倦怠感は心身共、疲労感は身体です。倦怠感は自分は動いていません、疲労感は自分が動いた後です。ビタミンB1が疲労回復に役立つのは、間違いではないようですが、疲労回復には、どちらかというと、「F」より「A」の方が、一般的のような感じでしょうか。花痴医師の真意は、確認を取っていませんが、根本的な解決を図るのがベストなのだと思います。そう思いつつ、現状がそれを許さず、薬で「気休め」しているような毎日です。最近は「利くと思って、飲んで」いないせいか、ボロボロに疲れきっています。貧血とは血液が薄くなっている状態で、血液中のヘモグロビン値が基準値に満たない場合に貧血といいます。ヘモグロビンとは酸素運搬能力があり、このヘモグロビンが少なくなってしまうと、多臓器に酸素不足の影響が起こり、その結果症状として倦怠感や易疲労感がでやすくなるといった症状が起きやすくなります。
貧血としらないで、とにかく体がだるい、重い、やる気が起きない時期があり一体なんだろうと思っていたら実は貧血だったということがありました。体に何か症状があるときはやはり原因があるものなんですね。ご参考にして頂ければと思います。家事等を始め動き出すとましになり倦怠感もなくなるのですが、休憩するとダメなんです。次に動き出す事がとても辛くて自分を「なまけ病」ではないかと思い自己嫌悪に陥る事もあります。あまりにツラく内科に受診しましたが特に異常も見つかりませんでした。肩こりもひどいので整骨院に通ったりもしています。
眩しいのは目の乾きがありますし、速い動きについていけないのは外眼筋疲労、瞼が重いのは毛様帯筋疲労が考えられます。また、恐らく眼鏡も合っていませんね。PC作業時には度数を落とした眼鏡をするのが常識です。一人でいる時に特にひどいです。自転車で買い物に行くのも気合を入れないと出れない時があります。子どもが学校や園から帰ってくるとバタバタするので、倦怠感は消えます。その後主人が帰宅すると更にバタバタするので、夕方~就寝時までは、元気そのものです。元々結婚するまでは、仕事人間で仕事が大好きでした。30代後半男性です。格闘技を始めて十数年。大きな怪我もありませんでしたがここ4、5年、練習後約12時間後に強烈な疲労感、倦怠感、 不眠、無気力感、憂鬱感に襲われ、目の下にはクマ、ほうれい線が出てしまいます。
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